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工作家庭兩頭燒,三餐隨便吃吃,容易造成青菜攝取不足,小心成欠「K」女!自創多家品牌的孫芸芸欠「K」嗎?孫芸芸分享,過去長期要求自己一定要維持在固定的體重,更曾因此餓到差點昏倒,但現在變成輕熟女的她,改用運動、均衡飲食的健康方法,來維持苗條的體態,力求美到骨子裡,不當欠「K」女。

孫芸芸發現,如果只靠少吃東西,其實減少的體重並不是真正的減重,甚至只要喝多點水就容易水腫,看起來感覺又復胖,而且還要餓到差點昏倒的程度;現在的孫芸芸追求健康好身材,她說,在家時會用走步機運動,另外自己原本就很愛游泳,所以就能透過時常運動來維持體態;而平常三餐飲食部分,則會多吃蔬菜、魚類等白肉,有時候也會為了要多吃點青菜,就晚餐只單吃蔬菜。

原本孫芸芸並沒有喝牛奶的習慣,但最近當上牛奶補「K」的廣告代言人,現在多了很多牛奶可以喝,她說,喝了牛奶之後,身體感覺好像有比較健康,可能原本不常喝,就能明顯感覺到使用後的差別。

但不時有藝人代言的商品出包,孫芸芸回應,雖然公司會先幫她審核,但對於自己代言的產品還是一定會自己用過,所以就不怕代言產品出問題,另外也會把自己覺得不錯的東西分享給朋友。

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